Chuyển dạ và sanh nở
Cuối cùng thì những tuần lễ mong đợi rồi cũng đã kết thức và bạn đã bắt đầu chuyển dạ. Đây là cao điểm của tiến trình mang thai của bạ, vì chỉ còn vài giờ nữa là bạn sẽ thấy được mặt con. Bạn sẽ rất phấn khởi, tuy nhiên cũng e sợ không biết rồi cuộc chuyển dạ của mình sẽ diễn ra thế nào.
Bạn sẽ tự tin hơn nếu bạn chuẩn bị tốt và hiểu rõ việc gì đang xẩy ra cho cơ thể mình vào từng giai đoạn của tiến trình chuyển dạ và biết trông chờ cái gì. Sanh đẻ có thể là một kinh nghiệm phong phú vô cùng và nếu bạn bình tĩnh và thư giãn, bạn có nhiều cơ may hơn nhiều để tận hưởng kinh nghiệm này. Bạn hãy tập luyện các kỹ thuật thư giãn và thở trước đi, việc đó giúp cho bạn giữ được bình tĩnh trong các cơn co thắt và đương đầu với sự đau đớn và bạn chớ có thất vọng nếu sự chuyển dạ của bạn không diễn ra đúng hẳn như bạn đã trông đợi.
Nhận biết bạn đang chuyển dạ
Bạn có thể lo là bạn không nhận ra được tiến trình chuyển dạ khi nó tới. Điều này rất khó lòng xẩy ra được, mặc dù có thể lầm lẫn các cơn đau thắt chuyển dạ đầu tiên với các cơn đâu thắt xẩy ra vào các tuần cuối cùng của thai kỳ, chắc hẳn là bạn sẽ có thể nói được tính cách cấp thờu của lúc chuyển dạ vì nó thường được biểu hiện bằng một số dấu hiệu.
Các dấu hiệu chuyển dạ
Một nút chất nhầy đặc, có dính máu, đóng lấy tử cung trong thời gian mang thai thường lọt ra ngòai âm hộ hoặc trước hoặc ngay giai đoạn đầu của tiến trình chuyển dạ.
Điều cần làm: Biểu hiện này có thể xẩy tới một vào ngày trước khi bắt đầu chuyển dạ, do đó bạn hãy cứ đợi cho đến khi nào có những cơn đau bụng hay đua lưng lập lại đều đặn, hoặc khi thấy vỡ nước ối mới nên gọi điện thoại cho, bệnh viện.
Vỡ nước ối
Cái túi chất lỏng bao quanh em bé có thể bể ra bất cứ lúc nào trong quá trình chuyển dạ. Nó có thể chảy ồ ạt ra bất thình lình nhưng thông thường hơn nhiều thì chỉ rỉ ra chút nước, vì đầu em bé nhiều khi đã lọt qua xương chậu. Việc này đủ để ngăn chặn luồng nước ối.
Điều cần làm: Điện thoại ngay cho bệnh viện. Bạn cần đi bệnh việc mặc dù chưa có cơn co nào vì lúc này bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng. Trong khi chờ đợi, bạn nên mang băng vệ sinh để thấm hút nứớc ối.
Các cơn co tử cung
Các cơn co có thể bắt đầu như một chứng đau lưng âm ỉ, hoặc bạn có thể có những cơn đa dữ dội xuống hai bắp đùi. Thời gian trôi qua, rồi chắc là bạn cũng sẽ thấy co thắt ở bụng giống như những cơn đau hành kinh hơn.
Điều cần làm: Khi các cơn co tới một cách đều đặn, bạn hãy coi đồng hồ canh giờ chúng. Nếu bạn cho là mình đang chuyển dạ, hãy kêu điện thoại cho bệnh viện. Trừ phi các cơn co tới dồn dập lắm (3 phút một lần) hoặc đau đớn, bạn không cần đi bệnh viện ngay. Lần chuỷen dạ thứ nhất thường kéo dài từ 12 đến 14 tiếng, và tốt hơn là bạn nên ỏ lại nhà nhiều giờ trong khoảng thời gian này. Hãy đi lại nhẹ nhàng và nên nghỉ ngơi khi nào bạn cảm thấy cần. Bạn có thể thư giãn trong một bồn tắm nước ấm nếu chưa vỡ nước ối hoặc bạn có thể dùng một bữa ăn nhẹ. Bệnh viện chắc là sẽ gợi ý bạn nên chờ đợi cho đến khi các cơn co trở nên rất mạnh và xẩy tới 5 phút mọt lần trước khi rời nhà.
Chuyển dạ giả
Suốt thời gian mang thai, tử cung thường có cơn co. Trong các tuần lễ cuối, các cơn co này, thường gọi là các cơn co Braxton Hicks trở nên mạnh hơn khiến cho bạn có thể nghĩ là mình đang chuyển dạ. Nhưng các cơn co thắt chuyển dạ thực sự xẩy ra rất thường xuyên và mỗi lúc một mạnh hơn, đều đặn hơn, vì vậy bạn có thể cảm nhận và biết được sự chuyển dạ thực sắp bắt đầu. Đôi khi các cơn co thắt xuất hiện rồi sau biến mất. Hãy chờ, đúng giờ chúng sẽ xuất hiện trở lại.
Bạn hãy canh bấm giờ các cơn co trên một giờ đồng hồ, ghi khi nào mỗi cơn bắt đầu và chấm dứt. Các cơn co sẽ trở nên ngày càng mạnh và dồn dập hơn, mỗi cơn kéo dài ít nhất 40 giây khi chuyển dạ thực sự.
